치매 초기 증상과 좋은 음식
성격과 기분 변화
치매 초기에는 평소보다 예민해지고 기분 변화의 폭이 넓어지며 우울감과 불안이 심해집니다.사회생활에 대한 적응력 저하
몸과 기억력이 예전만큼 좋지 않아 극심한 압박감에 시달리고 자존감과 자신감이 저하되며 사람을 만나는 일을 기피하고 사회생활에 적응하지 못하는 경우가 많아지고 있다.난청
갑자기 TV 볼륨을 이전보다 크게 하거나, 전화 소리가 또렷하게 들리지 않거나, 통화 소리가 커지는 등 난청이 나타난다면 치매 초기 증상을 의심해 보아야 합니다.
무언가를 던져
항상 같은 곳에 물건을 정리하던 사람이 이상한 곳에 물건을 넣기 시작한다. 예를 들어, 냉장고에는 리모콘이 있고 화장실에는 유리잔이 있습니다. 그리고 어디에 두었는지 기억이 안나서 한동안 헤맸습니다.음성 장벽
상황과 장소에 맞는 적절한 표현과 단어가 생각나지 않아 제대로 표현할 수 없습니다. 사물의 이름을 잘못 짓고, 의도한 것과 다른 단어를 말하고, 다른 사람과의 관계에도 영향을 미칠 정도로 의사소통이 악화됩니다.낮잠 시간이 늘어났다
낮잠 시간이 길어지면 알츠하이머병 초기 증상을 의심해보세요. 또한 오랫동안 멍한 상태에서 아무것도 하지 않는다면 레비소체 치매의 증상이다.
잘못된 판단
간단한 계산, 자주 사용하는 비밀번호 등을 기억하기 어렵고, 판단력 부족으로 주어진 상황을 올바르게 극복하기 어렵습니다. 특히 과거에 자주 발생했던 가정, 직장, 일상생활에 장애가 있는 사람입니다. 판단력이 흐려지면 시간, 날짜, 요일, 계절 등을 혼동할 수 있습니다.맛의 변화
치매에 걸린 사람들은 뇌에 문제가 있고, 입맛과 식욕에 비자발적인 변화가 있고, 배가 불러도 불편함을 느껴 과식을 한다.가난한 기억력
기억력이 급격히 떨어지고 말한 것을 반복합니다. 부모님이 예전과 다르게 기억력이 나쁘고 말을 틀리면 아프지 말고 치매 검사를 받아보세요.
고추는 치매에 좋다
고추에는 비타민C가 다량 함유되어 있어 세포조직을 재생하고 세포사멸의 증상을 예방할 수 있어 알츠하이머병 예방에 좋다. 표고버섯은 혈중 콜레스테롤을 낮추고 나쁜 콜레스테롤과 중성지방이 혈관에 쌓이는 것을 막아준다. 따라서 동맥경화나 혈관의 막힘으로 인한 뇌졸중과 심장질환을 예방하고 조절할 수 있다. 카레 카레에 함유된 커큐민 성분은 치매와 알츠하이머병을 유발할 수 있는 아밀로이드의 축적을 방지하는 데 도움이 됩니다. 따라서 치매 예방에 효과적인 식품이다. 견과류 호두, 잣, 땅콩, 아몬드 등 견과류에는 불포화지방산이 많이 함유되어 있어 뇌에 쌓인 노폐물을 제거하고 집중력과 기억력을 향상시키며 뇌의 노화를 예방할 수 있다.